SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • ilosc o3 i o6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omegi 6 a nie poszczególnych z rodziny omega 3. Dokłądnych dawek nie mam ale występują w morskich stworzonkach jak ryby makrela śledź sardynki itp!! Tam masz DHA i EPA to są najlepsze źródłą omega 3.Gorsze są z zairnek czyli w postaci ALA ale to lepsze ekonomicznie rozwiązanie i jak cie nie stać na DHA i EPA to kup lniany zimnotłoczony ma 55% ALA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2007-08-05 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko najlepsze na rynku bez dwóch zdań, góruje pod względem składu oraz smaku, rozpuszczalnosci, zapachu nad reszta odżywek bialkowych. Jedynie cena jest odstraszajaca 200zł za 1500g, chyba lepiej i taniej kupić kawał mięsa czerwonego, na pewno będzie lepszym źródłem bialka Panie Marku.C mial pan okazje spróbowac DETONATORA z PEAK INTERNATIONAL [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 10:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do obliques

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dosypiesz zmielonego sieminia lnianego to bedzie bardziej sycace. Najlepsze z odzywek sa Whey`e. To nie sklonnosci to normlane ze jak przyjmiesz wiecej wegli na raz to zlapiesz wode, 3g wegli to 1g wody o ile pamiętam Wiec nic szczegolnego sie u ciebie nie dzieje Jak chcesz chitowac to przesun dzien wysoki. Wino male ilosci moga byc, kalorie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2009-12-16 10:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2010

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] karę. Gdy przechodziłem między innymi stoiskami, zawodnicy sie uśmiechali, zapraszali do fotek, czy podpisów. A Olimp nic. Tak jak ktoś wcześniej wspomniał - SciTec zrobił najlepsze show Mam jeszcze pytanko dotyczace osób które prezentowały się na scenie. Kim byli ci trzej/czterej młodzi chłopcy, którzy w pewnym momencie weszli na tą scenę ? [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 17944 Data: 2010-04-27 16:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split. Proszę o uwagi i komentarze.

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepszym wyjsciem bedzie pozostanie przy FBW badz cwiczenie splitem, ale kazda partie 2 razy w tygodniu. Ale IMO FBW przy takim stazu najlepsze zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2008-06-10 15:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna a fluoksetyna.

    Post
    Iron Horse Series

    [...] mięśni,drgawki kloniczne mięśni, zaburzenia czynności autonomicznego układu newrwowego,zaburzenia psychiczne-dezorientacja, drażliwość pobudzenie, śpiaczka,majaczenie. dlatego nie zaleca ci stosowanie johi z efka to zapytam z ciekawości a najlepsze zrudło yohimbiny na rynku jbc to na prv Zmieniony przez - GABBAFRONT w dniu 2008-05-30 15:19:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2008-05-30 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że po sukcesie Kowalskiego w polskiej ekipie wzrósł apetyt na kolejne medale. Srebro w Tbilisi to największy sukces w karierze 21-letniego Kowalskiego. Do tej pory jego najlepsze osiągnięcia na arenie międzynarodowej to mistrzostwo Europy do lat 23, a w gronie seniorów zwycięstwo w turnieju Superpucharu Świata w Rotterdamie we wrześniu 2008 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-04-24 18:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPALENIZNA NON STOP!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miętusia i masz racje dla mnie najlepsze jest solarium wystarczy pochodzic troszke az sie w miare opali a pozniej chodzic raz w tygodniu zeby sie utrzymywal kolorek ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2003-02-19 13:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy... az sie ryczec chce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki plan to zgłosze wniosek o bana! od razu wrzucaj reszte planu,bo cos mi sie zdaje że jest do dupy.Na razie tyle,czekam na reszte to cos poradzimy.. Nie wystarczy sie zarzynać,trzeba to robic z głową Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2003-03-16 23:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W XXI wieku tylko idioci się żenią! No chyba, ze panienka i koles wpadli po pijaku, albo się zabezpieczyć nie umieli. Wtedy to lasencja namawia na szybki ślub czy to rodzina kobieciny zapłodnionej. Najlepsze życie ma kawaler, albo poligamiczny samiec alfa - nawet nie musi mieć dużo potomsta uznanego czy dorobionegon innym kobietom - ale ile się [...]

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 09:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na widownię alkoholu, petard i przedmiotów niebezpiecznych. Na stadionie zostanie rozstawionych 60 toalet. Tyle samo było przed rokiem, ale ich rozmieszczenie nie było najlepsze, dlatego teraz organizatorzy zamierzają to poprawić. Nową inwestycją na Wielkiej Krokwi jest tzw. domek startowy na górze skoczni. Według skoczków z polskiej kadry [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 13:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ratunku! czy ktos moze mi pomoc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to jedziemy z tym koksem. 1. śniadanie!!! jeśli aeroby to naczczo, ale jeśli trening siłowy to porządne, węglowodanowe i trening ok.1,5 - 2h potem. najlepsze bo sprawdzone przez tysiące ćwiczących to płatki owsiane na wodzie plus owoce i jakieś źródło białka,biały chudy,białka jaj, odżywka co kto lubi 2.śniadanie!!! jeśli dopiero po aerobach, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2006-03-24 09:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydy imo nie najlepsze ale wszystko inne miazga, szacun, soga dałem juz dawno temu

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 22:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę ze wszystcy tutaj lubią dużo białek z jajek jesc. Można powiedzieć ze najlepsze whlaniajace się białko ale za to bardzo, BARDZO dużo sodu. Wiec uważajcie przy redukcji jeżeli chcecie mieć skórę jak papier Założyciel Tematu bardzo świetna forma jak na twój wiek. Zycze sukcesów.

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 00:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- 0 efektów?

    Post
    Trening w domu

    [...] programy Chada nie sa dla poczatkujacych. Larsson "no i to wlasnie chodzi zeby testujac te wszystkie metody treningowe opisywane tu i tam doszedl do tego co jest najlepsze dla Ciebie. Metoda prob i bledow.' no widzisz...sek w tym,ze niezupelnie. to zdaje egzamin tylko i wylacznie,jesli jestes w pelni swiadomy swojego ciala,czyli: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2009-01-26 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okniński obraża Koksa i chce z nim walczyć! [ wywiad ]

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] w nocy boje sie czasami wyjsc, zaszlachtowali 4 polakow w ost 4 latach, innych dwoch dostalo srubokretem w glowy i nie zyja... Ja widzisz zakladam najgrosze, mam nadzieje na najlepsze... Przy Twoich umiejętnościach umiałbyś rozbroić byle nawalonego frajera na ulicy bez konieczności wyrywania mu krtani, prawda? - nie mam umiejetnosci. Od razu [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 19253 Data: 2012-05-11 00:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SILCE/DZIENNIK---REDUKCJA FATU---

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i trening bo widac w nim elementy "starej szkoly" wiesz, ludzie mowia np nie jedz tego, tu daj tluszczu, nie jedzij rano rowerem bo popalisz miesnie, niby maja najlepsze rozwiazania, ale nic nie pobije wiedzy czlowieka cwiczacego kilkanascie czy kilkadziesiat lat, ktory sam na wlasnym ciele wszystkiego sprobowal i dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2009-11-13 10:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ma na zdjeciu najlepsze plecy?

    Post
    Po 35 roku życia

    Aktualnie najlepsze( moze nie najszersze plecy mr Olympia) drugi rząd ostatnie - Phil, o wiele lepszy niż kai - drugi w pierwszym rzędzie i dorian 1 rząd 1 fota, yamagashi cieniutko( ustani w ostatnim rzedzie, shawn ray( 3 rząd ostatni - fajnie), lee labrada (3 rząd 3) słabo - duzo fatu, lou ferigno(3 rząd 1 fota-chyba) fajnie. czemu nie ma pleców [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2014-01-18 22:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbijam bo akurat jestem w temacie wiec może pomogę. Moim zdaniem większy sens przy takiej ilości pępków będzie miało branie ich po cyklu z saa Hexarelin podbija mocno prolke i kortyzol raczej bym odstawił na bok. Najlepsze połączenie do podbicia gh/ Igf to cjc plus ipa lub ghrp-6. Cjc bez dac (mod grf) plus ghrp 6 lądowałbym 3 razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2017-01-13 21:31:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawne diety

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arni o diecie Poniższe sugestie pomogą ci szybko zwiększyć masę ciała. 1. Jeśli zabierasz śniadanie do pracy najlepsze są kanapki z wołowiną pieczoną, mieloną, tuńczykiem, parówkami z wątroby, indykiem, szynką, jajkiem, masłem orzechowym, i z serem. 2. Nigdy nie używaj pozbawionego witamin białego chleba, trzymaj się chleba z całych ziaren [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2007-06-08 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)